Koronavirusdan qorunmağın 3 şərti – Həkim açıqladı

Məşhur rusiyalı otolorinqoloq həkim Vladimir Zayçev virusdan qorunmaq, eləcə də payız-qış qrip infeksiyalarından müdafiə üçün 3 şərtə diqqət yetirməyə çağırıb.

PİA.az Medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, həkim su maye qəbulunu artırmağı tövsiyə edir.

- Viruslar orqanizmdə çox maye olduqda aktiv olaraq dağılır, hüceyrəyə yapışa bilmir. Hidravlik zərbəyə qarşı onlar dözümsüzdür. Ona görə bitki dəmləməsindən tutmuş orta istilikdə adi siya kimi nə istəsəz bol içə bilərsiz.

- Orqanizmdə kifayət qədər C vitamini olmalıdır. Pandemiya dövründə ikiqat ehtiyat lazımdır. Defisit varsa, venadaxili vitamini inyeksiya edə bilərsiz. C vitamini kivi, sitrus meyvələri və duzlu kələmdə boldur

- Hər gün göyərti yeməlisiz, xüsusən cəfəri. Onlar virusun mədə-bağırsaq yolu ilə yayılmasının, intoksikasiyanın qarşısını alır

pia.az