Şənbə, 26 Sentyabr 2020
USD : 1.7
EUR : 1.8724
Hava
+16 ° Baku
+8 ° Quba
+8 ° Qusar
+16 ° Gəncə
+11 ° Lənkəran
+18 ° Naxçıvan
+12 ° Salyan
+16 ° Şəki

Gül kələminin 10 faydası – Bu xəstələr üçün çarədir

Brokkoli kələmkimilərin ən faydalı növüdür...

Hazırda mövsümüdür və onu bacardıqca çox bişirmədən yeyin.
PİA.az medicina.az-a istinadən bu kələmin hansı xəstəliklərdə faydalı olduğunu təqdim edir.

Həftədə 2 dəfə gül kələmi yeməyə 10 səbəb:

1. Bir stəkan çiy gül kələmi gündəlik C vitamini ehtiyacının yüzdə 50-ni, folat ehtiyacının yüzdə 14-nü, A vitamini ehtiyacının yüzdə 11-ni və pəhriz lifi ehtiyacının da yüzdə 9-nu təmin edir.

2. Yaraların sağalmasını təmin edir. Şəkər xəstələri üçün vacibdir.
3. Çox güclü antioksidantdir, bədəni sərbəst radikallardan qoruyur.

4. Xolesterinin aşağı düşməsinə kömək olur. Tərkibindəki kalium sinirlərin ötürülməsi və ürək üçün elektrolitdir.
5. Folat bədəndə yeni hüceyrələrin istehsalı və qorunması üçün lazımdır.

6. Gül kələmi eyni zamanda dəri xərçənginin qarşısını alır. Cildi UV şüaların təsirlərinə qarşı qoruduğunu da qeyd etmək olur.
7. Gül kələmindən istifadə ürək qan-damar sisteminə qoruyucu təsir göstərən maddələrin istehsalını təmin edir.

8. Hər ay 3 dəfə gül kələmindən istifadə etmək sidik kisəsi xərçənginə tutulma riskini 40 faiz azaldır.
9. Ağciyər xərçəngindən qoruyur

10. Uşaqlarda sinir, beyin, sümük inkişafını təmin edir.

pia.az


Etiket: gül kələmi

Şərh yazın.


Digərxəbərlər

Prezident İlham Əliyev xalqa yenə çağırış etdi

“Əli Həsənovun qudası oğurladığı milyardlardan bir neçə milyonunu xalqa ayırmalıdır” - Aslan İsmayıliv

Populyar xəbərlər

Ramiz Mehdiyev AMEA-nın mühafizəsini məşhur “generala” tapşırdı - Fotofakt

BDU-nun keçmiş “qara kassa”sı Məzahir Sultanov və bir gecəyə milyarder olan qudasının biznes şəbəkələri

Başçı müavini İlham Məmmədovun övladlarının avtomobil kolleksiyası üzə çıxdı: “Mercedes”, “Range Rover” - 300 - 800

Rusiyanı yox sayaraq Azərbaycanla birbaşa danışmaq istəyən Paşinyan indi hansı havanı çalır?

ABŞ səfirliyi amerikalıları Abşerondan kənara çıxmamağa çağırdı

Qasparyan əsgərlərini ruh düşkünlüyündən xilas etmək üçün bu yola əl atır

Erməniləri Qarsda qəbul edən bələdiyyə başçısı həbs edildi

Bakıdakı milyonluq villa məşhurları qarşı-qarşıya gətirdi

Estetik əməliyyatın qurbanı olan məşhurlarımız - Fotolar

“Hərbi təlimə gedənlərə bir aylıq əlavə maaş verilsin” - Təklif

loading...

Ən çox oxunanalar