Çərşənbə axşamı, 19 Mart 2024
USD : 1.7
EUR : 1.8724
Hava
+25 ° Baku
+18 ° Quba
+17 ° Qusar
+22 ° Gəncə
+27 ° Lənkəran
+32 ° Naxçıvan
+30 ° Salyan
+19 ° Şəki

Gözəl dərinin sirri

Ətraf mühit faktorları, yediyimiz qidalar, çirkli havadan ən çox əziyyət çəkən orqanımız dərimizdir...

Axşam.az xarici mətbuata istinadən dəriniz üçün faydalı qidaları sizə təqdim edir.

Təbii bitki yağları

Günəbaxan, zeytun, fındıq yağlarının tərkibi E vitamini ilə zəngindir. Bu yağlardan mütamadi istifadə dərinizin parıltılı görünməsinə səbəb olacaq.

Çiyələk

Tərkibi antioksidantlarla zəngin olan bu giləmeyvə dərinizin ən yaxın dostudur.

Şokolad

Allergiyanız yoxdursa gun ərzində kiçik miqdarda şokolad yemək həm dərinizi gözəlləşdirəcək, həm də əhval-ruhiyənizə yaxşı təsir edəcək.

Pomidor

Tərkibi likopen maddəsi ilə zəngin olan bu tərəvəz xüsusilə də yağlı və sızanaqlı dərisi olan xanımlar üçün xeyirlidir.

Qatıq

Evdə hazırlanmış qatığı həm yemək, həm də maska kimi dərinizə çəksəniz tez bir zamanda dəyişiklərin şahidi olacaqsız.

Dəniz məhsulları

Omeqa-3 və Omeqa-6 ilə zəngin olan dəniz məhsulları sadəcə dərimiz üçün deyil bütün bədənimiz üçün olduqca faydalıdır.

pia.az


Etiket: dəriyə qulluq

Şərh yazın.


Digərxəbərlər

General Mövlam Şıxəliyevin 2 milyondan çox əmlakı özünə qaytarıldı - Siyahı

Putinin ilhaq və səfərbərlik qərarı - Bundan sonra müharibənin taleyində hansı faktorlar əsas rol oynayacaq?

Populyar xəbərlər

Paşinyan: Əks halda həftənin sonunda müharibə olacaq...

Bukingem sarayı kral III Çarlzın ölüm xəbərini təkzib edib - Yenilənib

Bu gün ilaxır çərşənbə - Torpaq çərşənbəsidir

“Qarabağ”ın baş məşqçisi cəzalandırılıb

Nömrəsini sərnişinə vermək istəyən sürücü cəzalandırıldı - Açıqlama

Ramazan ayının doqquzuncu gününün imsak, iftar və namaz vaxtları    

Prezident Xankəndidə Novruz tonqalını alovlandırıb, xalqı təbrik edib - Yenilənib

"Nicat Lənkəranski" ləqəbi ilə tanınan şəxs 1 il 1 ay müddətinə azadlıqdan məhrum edilib - Yenilənib

Paytaxtda 600 manata səməni satılır? - Video    

Ən çox oxunanalar