Şənbə, 21 May 2022
USD : 1.7
EUR : 1.8724
Hava
+25 ° Baku
+18 ° Quba
+17 ° Qusar
+22 ° Gəncə
+27 ° Lənkəran
+32 ° Naxçıvan
+30 ° Salyan
+19 ° Şəki
En

Emosional tükənmənin əsas əlaməti açıqlandı

Ailə və uşaq məsləhətçisi, məşqçi və psixoloq Yekaterina Davıdova işdə tükənmişliyin əsas simptomunu açıqlayıb.

"Ən mühüm əlamət narazılıqdır. Məhsuldarlıq azalır, xroniki yorğunluq yaranır", - deyə ekspert bildirib.

Psixoloq izah edib ki, tükənmə zamanı insanı işin əvvəlində cəlb edən motivasiya artıq ona təsir etmir. Bu vəziyyətdə orqanizm stressə reaksiya verir və müxtəlif yollarla onun öhdəsindən gəlməyə çalışır.

"Əksəriyyət üçün bu, fiziki simptomlarda özünü göstərir - tez-tez xəstəliklər baş verir. Kimsə müntəzəm olaraq içməyə başlayır", - deyə psixoloq qeyd edib.

pia.az


Etiket:


Digərxəbərlər

Dolların dünya hökmranlığının sonu gəlir? - Alternativ “rəqəmsal yuan” ola bilər…

Ermənistan ziyalıları Paşinyan hökumətini sülh müqaviləsi bağlamağa çağırıblar

Populyar xəbərlər

"40 direktor ona hesab və hesabat verir..." – Deputatdan sensasiyalı açıqlamalar

Taksi sürücülərindən inanılmaz etiraflar: "Bir erməninin yaratdığı şirkət..."

"Bu ölkələr Kremlin hədəfindədir" - Rusiyalı general

DTX-dən əməliyyat: "Azəri Camaatı"nda döyüşən şəxs həbs edildi

Jurnalist Qadir İbrahimli dəfn olunub - Yenilənib

İsa Qəmbər 180 manatlıq “pensiya”sına görə məhkəməyə üz tutur

Rusiya hərbçilərinin Buça sakinlərini edam etməsinə dair yeni görüntülər yayılıb - Foto, Video

Kamran Əsədov: ""Poz, qazan"ın yerini dəyişə bilmiriksə, ən asanı universitetin yerini köçürməkdir?"

BŞİH: Paytaxtda ümumşəhər daxili iməcliyi keçiriləcək

Qubada 5 il əvvəl törədilən qətlin üstü açılıb, saxlanılan var

Ən çox oxunanalar