Çərşənbə axşamı, 19 Mart 2024
USD : 1.7
EUR : 1.8724
Hava
+25 ° Baku
+18 ° Quba
+17 ° Qusar
+22 ° Gəncə
+27 ° Lənkəran
+32 ° Naxçıvan
+30 ° Salyan
+19 ° Şəki

Bu məhsullar qan damarlarını daraldır - Siyahı

Qan damarları vücudumuzdakı qan təzyiqini tarazlamaq, lazımi orqanlara oksigen və qida daşımaq, qan və ya maye azlığının qarşısını almaq üçün daralır

Bəzən də yediyimiz yeməklər qan damarlarımızı daraldaraq yüksək təzyiq və baş ağrılarına səbəb olur.

PİA.AZ yenicag.az-a istinadən qan damarlarımızı daraldan məhsulların siyahısını təqdim edir:

1. Biyan kökü - Bəzi insanlar öskürək, mədə turşusu, boğaz ağrısı kimi xəstəliklərin müalicəsində biyan kökündən istifadə edir. Lakin davamlı olaraq qəbul edildikdə, yüksək qan təzyiqinin qalxmasına səbəb olur.

2. Kofein - Çay və ya qəhvə içməyin nəyə görə baş ağrısını azaltdığını bilirsinizmi? Miqren ağrısı baş verdikdə qan damarları genişlənərək qanla dolur və ağrıya yol açır. Kofeinli içkilər içdiyiniz zaman isə qan damarlarınız büzülür, artıq qanı uzaqlaşdırır və ağrını azaldır.

3. Trans yağlı qidalar - Keks, çörək, mikrodalğada partladılmış qarğıdalı, çoxlu marqarin, biskivit və kremlə dolu şirniyyatlardakı yağlar xolesterini yüksəltdiyi üçün arteriya damarlarını tıxayır. Həmçinin, yağlı ət tikələri də xolesterini artırır.

4. Duzu artıq olan qidalar - Sodiumun qan təzyiqini artırdığı araşdırmalar nəticəsində sübut olunub. Bol miqdarda qəbul edildikdə vücudunuz suyu tutur, bu da qan həcmini artırır. Nəticədə qan təzyiqi yüksəlir ki, bu da damarlara zərər verir.

pia.az


Etiket: qan damarları


Digərxəbərlər

General Mövlam Şıxəliyevin 2 milyondan çox əmlakı özünə qaytarıldı - Siyahı

Putinin ilhaq və səfərbərlik qərarı - Bundan sonra müharibənin taleyində hansı faktorlar əsas rol oynayacaq?

Populyar xəbərlər

Bukingem sarayı kral III Çarlzın ölüm xəbərini təkzib edib - Yenilənib

Bu gün ilaxır çərşənbə - Torpaq çərşənbəsidir

Tacir Şahmalıoğlu: “Evliliyim alınmadı, boşandım”

“Qarabağ”ın baş məşqçisi cəzalandırılıb

Nömrəsini sərnişinə vermək istəyən sürücü cəzalandırıldı - Açıqlama

Ramazan ayının doqquzuncu gününün imsak, iftar və namaz vaxtları    

Prezident Xankəndidə Novruz tonqalını alovlandırıb, xalqı təbrik edib - Yenilənib

Paşinyan: Əks halda həftənin sonunda müharibə olacaq...

"Nicat Lənkəranski" ləqəbi ilə tanınan şəxs 1 il 1 ay müddətinə azadlıqdan məhrum edilib - Yenilənib

Ən çox oxunanalar