Xəbər xətti

24 FEVRAL

0:50 Putin özünü partladan pilotu təltif etdi

0:21 Vasif Talıbov yeni agentliyə rəhbər təyin etdi

0:09 “ABŞ səfirliyinin Qüdsə köçürülməsi tarixi təxribatdır”

0:02 Bu gün bürcünüz nələr vəd edir?

23 FEVRAL

23:57 İsveçrədə silahlı insident: 2 ölü

23:49 Ayaz Mütəllibov: “Baş verənlərə görə onlar məsuliyyət daşıyırlar”

23:35 ABŞ-ın Yerusəlimdə səfirliyi bu ilin mayında açılacaq

23:24 Bakıda İran kinosu günlərinin açılışı oldu

23:10 Ağdamda ev yanıb külə döndü

22:58 Qvardiolanın şəxsi təyyarəsində axtarış

22:45 “Hollandiya parlamentinin qərarı İslam düşmənçiliyinin göstəricisidir”

22:34 Məşhur teleaparıcı prezident seçkilərində iştirakını təkzib etdi

22:20 Cəlilabadda üç uşaq anası intihar edib

22:01 Somalinin paytaxtında iki partlayış baş verib, ölən və yaralananlar var - Yenilənib

21:52 Stiven Mnuçin: “Rusiyaya qarşı sanksiyalar üzərində işləyirik”

21:41 Dəməşqdə xəstəxana raket atəşinə tutuldu

21:30 Avropa Liqasında həftənin ən yaxşısı açıqlandı

21:18 Marneulidə bomba həyəcanı yaşanıb

21:10 Avropa İttifaqı Suriya üçün atəşkəs çağırışı etdi

20:59 Bakının bu küçəsində hərəkət məhdudlaşdırılır

20:44 “Zidanın yerində olsaydım, Qaretə tam qayğı göstərərdim”

20:29 Bu ölkədə qadınlara maşın sürmək qadağan olundu

20:13 ABŞ Şimali Koreyaya qarşı sanksiyaları genişləndirib

19:54 Novosibirskdə maşın insan kütləsinin yığışdığı yerə girdi - Ölənlər var

19:45 Yaponiya qarışdı: 2 fəal konsulluq binasına atəş açdı

19:40 Prezident çoxuşaqlı qadınlara verilən müavinətin məbləğini artırdı

19:26 Avropa Liqasında həftənin rəmzi komandası açıqlanıb

19:20 “Seçkilərdən sonra Qarabağla bağlı danışıqlar intensivləşdiriləcək”

19:14 Ərdoğan: Bu yay Suriyadakı terrorçular üçün çox “isti” olacaq

19:06 Cəbhədə erməni hərbçisi yaralandı

18:56 Şəhriyar Məmmədyarovdan iddialı sözlər: “Tam başqa olacam”

18:50 Aqrar sahənin texniki təminatının gücləndirilməsinə 160 milyon manat ayrılıb

18:43 Prezident sosial müavinətlərin məbləğini 10 faiz artırıb

18:37 Prezident İlham Əliyev estoniyalı həmkarını təbrik edib

18:30 Avropa Liqası: 1/8 final mərhələsinin püşkü atılıb

18:23 Əhmədlidə avtobusların hərəkət istiqaməti dəyişdirildi

18:15 “Nar” Texniki Universitetin ən yaxşı tələbələrini mükafatlandırıb

18:10 Cəlilabadda qadın naməlum şəxslər tərəfindən döyülüb

18:04 “Azercell” insan qaynaqları sahəsində yüksək beynəlxalq sertifikata layiq görülüb

18:01 Moldova prezidenti Azərbaycana gələcək

18:00 Ağıllı telefon satışı azalıb

17:55 Aida Qəmbər: “İsa Qəmbərin səhhəti qaydasındadır”

17:50 Babək prospektində su xətlərinin çəkilişi mayda bitəcək

17:44 İnək futbolçunu zədələdi

17:39 Rusiya 200-dən artıq yeni silah növünü sınaqdan keçirib

17:34 Özbəkistanda keçmiş baş prokuror həbs olunub

17:28 “Azərbaycan üçün strateji valyuta ehtiyatları ciddi əhəmiyyət kəsb edir”

17:22 Türkmən qadınlara avtomobil sürmək qadağan olundu

17:12 Yaponiyada Şimali Koreya vətəndaşlarına hücum edildi

17:09 Vaşinqton: “Türkiyə ilə münasibətlərimizdən əminik”

17:04 Spirtli içkinin yeni təhlükəsi aşkarlandı

16:58 Niderland səfirliyinin müşaviri Türkiyə XİN-ə çağırıldı

16:53 Vitali Kliçkoya Bakıda ev hədiyyə edilməsi xəbəri təkzib olundu:

16:48 Cavan qan qocalığı dayandırır

16:42 Axtarışda olan biznesmen həbs edilib

16:38 “Öz oyunu”nu oynayan Almanya - Təhlil

16:35 Deputat: “Piyadalara qarşı cəzalar sərtləşdirilməlidir”

16:32 Bakıda intihar etmək istəyən gənc komaya düşüb

16:27 Gələn il FED uçot dərəcəsini daha çox artıracaq

16:22 Kadir İnanır əməliyyata hazırlaşır

16:18 Deputat Universitetə torpaq ayrılmasını təklif edib

16:14 Qazaxıstanlı nazir: “İndi bizə bütün Azərbaycan borcludur”

16:10 Mehriban Əliyeva: “Biz bu tarixi irsə çox diqqətlə yanaşırıq”

16:06 Leyla Şıxlinskayanın işçisi: “Maaşı əllə alırdıq”

16:01 Günün matçlarını yayımlayacaq kanallar - Siyahı

15:56 Tbilisidə Sorosun müqəvvası yandırılıb

15:54 “İdeal” mağazalar şəbəkəsinə 23 fevral sitəmi

15:52 Azərbaycanda internet istifadəçilərinin 66%-i spamla qarşılaşır

15:49 Rus polis azərbaycanlı qadını döydü

15:45 Mikayıl Cabbarov vətəndaşlarla görüşəcək

15:42 Azərbaycanda tələbələrə təhsil kreditinin ayrılması mümkün olacaq?

15:41 Yaponiyada səfirliyə od vurdular

15:37 Bakıdakı həkimlər rayonlara ezam olunur - Səbəb

15:33 İsa Qəmbər yenidən xəstəxanaya yerləşdirildi

15:29 Nazir və generala ağır itki

15:24 Azərbaycanda yeni medal təsis edilib

15:18 “Bitcoin”lər pulsuz satıldı

15:15 Bakıda 24 mindən çox uşaq 1-ci sinfə qəbul olunub

15:11 Hüsnü Mahalli: “Türkiyə Əsədlə razılığa gəlsə, hər şey həll olunar”

15:07 Azərbaycanda standartlaşdırma üzrə milli proqram hazırlanacaq

15:01 Tələbə ailəsinin qətlini sifariş verdi

14:56 Rusiyalı jurnalistin adı XİN-in “qara siyahı”sından çıxarılıb

14:53 Tramp Koreyaya gedib

14:49 Bakıda 10 evi su basdı

14:45 Səbail rayonunda Xocalı faciəsinin ildönümü anılıb

14:42 “Vəkillərin sayını Avropa standartlarına çatdırmaq lazımdır”

14:37 XİN-dən Niderland parlamentinə etiraz

14:33 Avroliqada irqçilik qalmaqalı

14:29 Əli Hüseynli: “1500-ə yaxın şəxs həbsdən azad ediləcək”

14:25 “Mən varam” deyən və insanları etiraza təhrik edən “şeytan”

14:20 Sərnişin və yük daşımaları ilə bağlı dəyişikliklər təsdiq olundu

14:16 Mehriban Əliyeva İranın Mədəniyyət və İslami Əlaqələr Təşkilatının sədri ilə görüşüb

14:11 Deputatdan soyadların milliləşdirilməsi barədə növbəti təklif

14:08 Deputat quzuların kəsilməsinə qarşı çıxdı

14:05 Şərqi Qutada Əsəd, Rusiya və İran terrorunun dəhşətləri öz zirvəsinə çatıb

14:02 Sabahın hava proqnozu

13:59 Dopinq qalmaqalı: İdmançılarımızın medalları geri alına bilər

13:54 Ərdoğan Pentaqon rəsmisini əxlaqsız adlandırdı

13:49 Gömrükdə ov bıçağı müsadirə edildi

13:45 Nura Suri: “Qadın belə xəyanətkar olmaz”

13:42 Spiker: “Azərbaycanda böyük əfv gözlənilir”

13:38 Ermənilərin Xocalı faciəsi

13:34 “Alpinistlərin tapılması üçün bütün vasitələr səfərbər olunub”

13:30 Sabiri necə tənqid etməli?

13:26 Qaçırdığı maşınla arvadını və uşaqlarını yasa apardı

13:21 Səməd Səmədov: “24 yaşında oğlum dünyasını dəyişib”

13:17 Allahşükür Paşazadə Vyanaya gedir

13:13 Ayaz Mütəllibov: “Xocalını çəkməyi Çingizə mən tapşırdım”

13:11 Abid Şərifov: “Nazirlər Kabineti 25 nəfəri ölümdən xilas etdi”

13:08 Siyavuş Novruzov: “Azərbaycanda siyasi məhbus yoxdur”

13:05 Anası ölən uşaqdan niyə utanırdım

13:01 Vətəndaşlarının bir ildə aldığı dolların həcmi açıqlanıb

12:58 “Neftçi”nin ermənisi: “Bakı üçün darıxıram”

12:54 Dünyanı qarşıdakı 10 ildə gözləyən təhlükələr

12:50 Avropa Parlamenti Xocalı soyqırımı ilə bağlı bəyanat verəcək

12:46 İlham Əliyev: “Ölkəmizdə yeddi yeni aeroport inşa edilib”

12:43 Oqtay Əsədov Fəttah Heydərovu təbrik etdi

12:38 Tacir Şahmaloğlu Fədayə Laçından danışdı

12:35 Bakıda 1 yaşlı uşağın qarnına mil batdı

12:30 “Mehriban Əliyeva ona həvalə olunmuş vəzifələri uğurla həyata keçirib”



MARAQLI

...

Vitamin D həbləri soyuqdəymə və qripin qarşısını ala bilər

Tarix 06.02.18, 23:20

Font ölçüsü : - / +
bitmap-img6



Tədqiqatçılar iddia edirlər ki, vitamin D qida əlavələri, hər il Britaniyada üç milyondan çox insanı soyuqdəymə və ya qripdən qoruya bilər


Bu günəş vitamini, sağlam sümüklər üçün vacib olduğu qədər, immun sistemi üçün də böyük rol oynayır.

British Medical Journal-da (Britaniya Tibb Jurnalı) dərc olunan tədqiqat, qidaların vitaminlə zənginləşdirilməsinin vacibliyini iddia edir.

İngiltərə İctimai Sağlamlığı Təşkilatının (Public Health England - PHE), infeksiya ilə bağlı məlumatın hələ dəqiq olmamasını bildirməsinə baxmayaraq, qida əlavələrini də məsləhət görür.

Orada deyilir ki, vitaminin qəbulu, sümük və əzələ sağlamlığı üçün nəzərdə tutulmalıdır.

İmmun sistem vitamin D-dən, bakteriya və viruslarda deşik açan antimikrob silahların yaranmasında istifadə edir.

Lakin, dərimiz günəş altında vitamin D yaradır və buna görə də bir çox insanlarda qışda vitamin səviyyəsi aşağı olur.

Vitamin D-in qidaya birbaşa yeridilməsi ilə bağlı fikirlər mövcuddurVitamin D-in qidaya birbaşa yeridilməsi ilə bağlı fikirlər mövcuddur

Qida əlavələrinin istifadəsi ilə bağlı tədqiqatlar qarışıq nəticələr verdiyindən, tədqiqatçılar dəqiq cavab almaq üçün 11,321 adam üzərində 25 fərqli sınaq aparıblar.

London Queen Mary Universitetindən (QMUL) olan komanda, burun axma, qrip və pnevmoniya kimi xəstəliklərə səbəb olan tənəffüs yolu infeksiyalarını analiz ediblər.

Ümumi olaraq, tədqiqat göstərib ki, vitamin D əlavəsi qəbul edən 33 nəfərdən biri infeksiyaya yoluxmur.

Həblər, aylıq yüksək dozadansa, gündəlik və ya həftəlik qəbul edənlər və hər şeydən əvvəl vitamini çatışmayanlar üçün yaxşı nəticələr göstərib.

Vitamin D nə üçün vacibdir?

Rickets

Onun əsas funksiyası, bədəndəki kalsium və fosfatı nizamlamaqdır. Bu, sağlam sümüklər, dişlər və əzələlərin inkişafı və qorunması üçün çox mühümdür.

Ən pis halda, uşaqlarda sümüklərin yumşaq və zəif olduğu, böyüdükcə əyri inkişaf etdiyi raxitliyə yol açır.

Böyüklərdə isə vitamin D çatışmazlığı, kəskin sümük sızıltıları və əzələ ağrıları ilə müşayiət olunan osteomalyasiya əmələ gətirir.

Lakin, balans qorunmalıdır, çünki, artıq vitamin D kalsiumun yüksəlməsinə və bu da, ürək və böyrək üçün problemlərə səbəb olur.

Xronik vəziyyəti olan və ya dərman qəbul edənlər, mütləq həkimdən məsləhət almalıdırlar.

Tədqiqatçılardan biri professor Adrian Martineau deyib: " Britaniya əhalisi sayının 65 milyon olduğunu və onun ən az 70%-nin hər il tənəffüs yolu ilə keçən infeksiyalara yoluxduğunu nəzərə alsaq, bu, gündəlik və ya həftəlik vitamin D əlavələri qəbul edən 3.25 milyon insanın ildə yalnız bir dəfə yoluxacağı anlamına gəlir."

PHE sağlam sümük və əzələlər üçün hər kəsin payız və qış aylarında vitamin D qəbul etməsini məsləhət görür.

Onlar, qocalar evində yaşayan və ya qalın geyinən insanların daha az günəş şüası ilə təmasda olduqları səbəbi ilə, ilboyu vitamin qəbulunu tövsiyə edirlər.

Çoxlu günəş işığı alan insanların bədənləri təbii olaraq vitamin D yaradırÇoxlu günəş işığı alan insanların bədənləri təbii olaraq vitamin D yaradır

Fəqət, son araşdırmanın vacibliyi haqqında geniş müzakirələr gedir.

PHE-in qidalanma elmi üzrə professoru Louis Levy deyib: "Vitamin D və infeksiya üzrə dəlil, ziddiyyətlidir və tədqiqat, vitamin D-in tənəffüs yolları ilə yoluxan infeksiyalar riskini azaltdığını sübut etmir."

Lakin, Birmingham Universiteti və Endikrinologiya Cəmiyyətindən professor Martin Hewison nəticələri, "fövqəladə" adlandırıb.

"Mən, müəlliflərin vitamin D-in sümük sağlığından əlavə şeylər üçün xeyirli olduğu fikri ilə razıyam ," o əlavə edib.

Tədqiqatı maliyyələşdirən NHS-in araşdırma orqanı Milli Sağlamlıq Tədqiqatı Institutu, nəticələri "gələcək müzakirələrə dəyən" kimi qiymətləndirib.

QMUL tədqiqatçıları, vitamin D-in ABŞ-da südlərə əlavə edildiyi kimi, qidaya yeridilməsinin tərəfdarıdırlar.

Professor Martineau söyləyib: " Qidaların vitamin D ilə zənginləşdirilməsi, vitamin D çatışmazlığından əziyyət çəkən bəzi ölkələr üçün davamlı mənbə ola bilər."

"Vitmain D-in bu yeni xeyrini göstərməklə, Britaniya kimi vitamin D çatışmazlığının ümumi hal olduğu ölkələrdə qidaya yerdilməsi, onun artmasına kömək olacaq."

pia.az










Bu xəbərə şərh yaz

Şərh əlavə olunmayıb


MARAQLI

design-img

Vernisaj

Prezident sosial müavinətlərin məbləğini 10 faiz artırıb

bitmap-img3

Rakurs

Bir villanın izi ilə … “Kristal CF” şefi haqda şok məlumatlar

bitmap-img3

Seçmələr

Bir villanın izi ilə … “Kristal CF” şefi haqda şok məlumatlar

bitmap-img3


Arxiv
Poliqon Informasiya Agentliyi

Powered by BizimHost - Designed by Camil.I




Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru